¿Conoces los beneficios del aceite de oliva para el pelo? .La mayoría de la gente reconoce el aceite de oliva como un ingrediente habitual en la cocina, pero en los últimos años, este alimento básico de la cocina se ha hecho popular en el cuidado del cabello y la piel. Aunque hay muchas pruebas anecdóticas que apoyan los beneficios del aceite de oliva para la belleza del cabello, la ciencia hasta ahora es limitada.
La creencia de que el aceite de oliva es bueno para el cabello se debe a sus componentes, especialmente los ácidos oleico y esteárico. Estos ácidos grasos no sólo ofrecen beneficios para la salud cuando se consumen, sino que también pueden ofrecer beneficios cosméticos para el cabello cuando se aplican de forma tópica.
A continuación, le presentamos tres posibles beneficios del aceite de oliva para el pelo, así como los riesgos de su uso.
El aceite de oliva hidrata el pelo
Aunque las pruebas científicas son limitadas, la composición química del aceite de oliva muestra un potencial efecto hidratante cuando se aplica al cabello o a la piel.
Esto se debe a que el aceite de oliva contiene:
- Ácido oleico, que es un emoliente con propiedades suavizantes e hidratantes. Se cree que el alto contenido de ácido oleico del aceite de oliva ayuda a hidratar el cabello al penetrar en el tallo del pelo para restaurar la humedad, dice Fabio Scalia, cosmetólogo certificado.
- El escualeno es otro tipo de emoliente popular en los productos para el cuidado de la piel por su capacidad para hidratarla.
El aceite de oliva ayuda a prevenir las puntas abiertas
Las propiedades hidratantes del aceite de oliva también pueden ayudar a fortalecer el cabello y aumentar su elasticidad, ayudando a prevenir la rotura o las puntas abiertas.
Sin embargo, el aceite de oliva no puede reparar las puntas abiertas una vez que se producen. Aunque el aceite de oliva puede ayudar a suavizar el cabello y mantenerlo sano, la mejor manera de tratar las puntas abiertas es cortarse el pelo con regularidad para eliminar cualquier rotura.
El aceite de oliva puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello
Muchas personas afirman que el aceite de oliva hace que el cabello crezca más rápido, pero los datos al respecto son limitados, dice Patrick Zito, DO, PharmD, profesor asistente voluntario de dermatología en la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami.
Un estudio de 2015 descubrió que un componente del aceite de oliva conocido como oleuropeína tiene un impacto en el ciclo de crecimiento del cabello en ratones, pero aún no se han realizado estudios similares en humanos.
Además, muchos factores individuales, como la dieta, la genética y las hormonas, pueden influir en el crecimiento del cabello, por lo que es difícil estudiar los efectos directos del aceite de oliva en el crecimiento del cabello en los seres humanos.
Pero el aceite de oliva sí contiene vitamina E, que puede ayudar a suavizar el cabello y reducir el encrespamiento dando la apariencia de crecimiento del cabello. La vitamina E también puede contribuir a la salud del cuero cabelludo, lo que podría favorecer el crecimiento del cabello, pero se necesita más investigación.
Cuando no usar aceite de oliva para el pelo
El aceite de oliva puede ayudar a lubricar e hidratar el cabello para reducir la sequedad y protegerlo de las puntas abiertas, dice Lal, pero también puede ser una opción arriesgada según el tipo de cabello.
Scalia recomienda el aceite de oliva para las personas con cabello rizado, grueso y áspero, que es más propenso al encrespamiento y la sequedad. En cambio, el aceite de oliva aplicado al cabello fino o liso podría apelmazarlo y hacerlo sentir graso.
Tampoco debes usar aceite de oliva en tu cabello si tienes caspa. Esto se debe a que el aceite de oliva favorece el crecimiento de la levadura que causa la caspa.
En las personas propensas a la caspa, el aceite de oliva puede en realidad empeorar la afección como si se echara queroseno al fuego. Cuanto más a menudo se aplique, mayor será la posibilidad de agravar la afección.
¿Cómo utilizar el aceite de oliva para el pelo?
Si quieres probar el aceite de oliva para el pelo, se recomienda aplicar aceite de oliva virgen extra prensado en frío en las puntas del cabello, no en el cuero cabelludo.
La cantidad exacta de aceite de oliva que requiere tu cabello varía de una persona a otra, pero no hace falta mucho. Debes usar lo justo para trabajar desde la mitad del cabello hasta las puntas.
El aceite de oliva es muy difícil de eliminar, por lo que lo ideal es utilizarlo antes del champú como tratamiento hidratante. Puedes dejarlo durante unos 15 minutos y luego lavarlo con un champú clarificante y un acondicionador reponedor. Se recomienda hacerlo una o dos veces por semana.
